Lekkende darm

Wat is een lekkende darm?

Een lekkende darm, ook bekend als “leaky gut syndrome” of “verhoogde darmpermeabiliteit,” is een aandoening waarbij de darmwand beschadigd raakt en te doorlaatbaar wordt. Dit betekent dat onverteerde voedseldeeltjes, bacteriën, toxinen en andere schadelijke stoffen de bloedbaan kunnen binnendringen en zich door het hele lichaam verspreiden.

Hoe ontstaat een lekkende darm?

Een lekkende darm kan ontstaan door verschillende factoren, waaronder:

  • Voedselintoleranties: Gluten, lactose, eieren, noten en andere voedingsstoffen kunnen de darmwand beschadigen.
  • Chemische blootstelling: Alcohol, medicijnen, pesticiden en andere chemicaliën kunnen de darmwand beschadigen.
  • Stress: Fysiek, emotioneel en chronisch stress kan een rol spelen bij het ontstaan van een lekkende darm.
  • Verkeerde voeding: Bewerkte voeding, geraffineerde suikers en additieven kunnen bijdragen aan darmproblemen.
  • Onevenwichtige darmflora: Onder andere candida, SIBO of overmatig gebruik van antibiotica kunnen de darmflora verstoren.

Gevolgen van een lekkende darm op het immuunsysteem

Een lekkende darm kan aanzienlijke gevolgen hebben voor het immuunsysteem. Hier zijn enkele belangrijke punten:

  • Ontstekingsreacties: Schadelijke stoffen die de bloedbaan binnendringen kunnen ontstekingsreacties veroorzaken.
  • Voedselintoleranties: Het immuunsysteem kan voedselintoleranties veroorzaken door de aanwezigheid van onverteerde voedseldeeltjes in de bloedbaan.
  • Allergieën en astma: Een verhoogde permeabiliteit van de darm kan allergische reacties en astma verergeren.
  • Auto-immuunziekten: Chronisch ontsteking kan leiden tot auto-immuunziekten. Denk hierbij aan de ziekte van Hashimoto, ziekte van Crohn, Reuma, MS, Diabetes en Lupus(SLE).

Voor het herstellen van een lekkende darm is de oorzaak achterhalen belangrijk. Hierna kan pas herstel onder begeleiding plaatsvinden.

Gevolgen van een lekkende darm

Spijsverteringsproblemen: Winderigheid, opgeblazen gevoel en buikpijn zijn veelvoorkomende symptomen.

Voedingsovergevoeligheden: Dit kan leiden tot intoleranties voor bepaalde voedingsstoffen zoals gluten.

Allergieën: Hooikoorts en andere allergische reacties kunnen ontstaan door de blootstelling aan onverteerde voedseldeeltjes en bacteriën.

Chronische vermoeidheid: Veel mensen met een lekkende darm rapporteren langdurige vermoeidheid.

Gewichtstoename: De verstoorde opname van voedingsstoffen kan leiden tot onregelmatige gewichtstoename.

Huidproblemen: Eczeem en psoriasis kunnen verergeren door de verstoorde darmbarrière.

Imuunreacties: De darmflora kan veranderen, wat leidt tot immuunreacties en ontstekingen, zoals laaggradige ontstekingen.

Psychische gezondheid: Er is een associatie met psychische stoornissen zoals angst, depressie en bipolaire stoornissen.

Een lekkende darm kan leiden tot chronische ziekten en/of auto-immuunziekten.